Suche statt Sucht
Abhängigkeit durch eigene Zielsetzungen überwinden.
Sucht entkommen
Verhaltensmuster
Jede Sucht zerstört Leben. Es ist die Menge des Konsums, die Häufigkeit des Suchtverhaltens. Aber vor allem ist es Ihr Gefühl, ausgeliefert zu sein, keine Wahl mehr zu haben, den immer gleichen Verhaltensmustern folgen zu müssen.
Damit Sucht heilbar wird, bedarf es der Einsicht. Doch Einsicht allein eröffnet noch keinen Ausweg. Denn zu lange hat die Sucht verhindert, dass Sie sich mit der Frage befassen, was Sie wirklich wollen.
Suchtreflex
Sie wünschen sich ein Leben ohne den Zwang, Ihrer Sucht folgen zu müssen? Sie sehen wie Sie Menschen in Ihrem Umfeld und sich selbst enttäuschen?
In der Therapie schauen wir genau hin: Was wünschen Sie sich wirklich? Schritt um Schritt lernen Sie, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und alternative Strategien zu entwickeln, diese zu erfüllen. Bis Sie der Verlockung widerstehen können, weil Sie ihr souverän entgegnen: „Nein, danke, ich habe noch etwas Besseres vor.“
So sehen die nächsten Schritte aus:
Ängste loswerden, depressive Phasen überwinden und sich nachhaltig freier fühlen. Haben Sie den Entschluss gefasst, Ihr Leben in neue Bahnen zu lenken? Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, einen Kennenlerntermin zu vereinbaren.
Bevor ich anschließend Ihren Therapieplan erstelle, bekräftigen wir unseren Wunsch auf eine intensive und fokussierte Zusammenarbeit. Denn ohne Ihre verbindliche Zusage, eine Veränderung herbeiführen zu wollen, geht es nicht. Als erfahrener Psychotherapeut biete ich Ihnen dabei meine volle Unterstützung.
Termin vereinbaren
Schreiben Sie mir, dass Sie einen Termin vereinbaren wollen und hinterlassen Sie eine Kontaktmöglichkeit. Gerne können Sie mich auch anrufen. Sollte ich in Gesprächen sein, rufe ich Sie selbstverständlich zurück.
Kennenlernen
Ein wichtiges Element der Therapie ist der Zugang zum Therapeuten. Hören Sie auf Ihr Gefühl. Um einen ersten Eindruck zu gewinnen, gibt es zu Beginn eine Sprechstunde (50 Min.). Diese und die anschließenden 4 Probesitzungen (Probatorische Sitzungen) sind von den Kassen dafür vorgesehen, Ihre offenen Fragen bezüglich einer Therapie zu klären.
Beantragung der Therapie
Bei der Beantragung (Private Krankenversicherung) können Sie auf meine Hilfe zählen. Sollten Sie die Therapiestunden selbst zahlen, ist keine Beantragung in irgendeiner Form nötig.
Therapiebeginn
Ich freue mich darauf, Sie unterstützen zu dürfen.