Genug ist genug.
Extreme Situationen
Stress und Auseinandersetzungen mit schwierigen Menschen gehören zum Leben, Burnout und Mobbing eher nicht. Denn in beiden Fällen handelt es sich nicht um Phänomene, die uns anspornen, sondern um Extreme, die uns innerlich zermürben.
Wie ziehen Sie Grenzen und wie lernen Sie auf eine Weise „Nein“ zu sagen, die beim Gegenüber ankommt? Wie lässt sich Stress verringern? Wie gelingt es Ihnen, die negativen Gefühle von Scham und Angst, welche mit dem Mobbing von Ihnen Besitz ergriffen haben, wieder loswerden?
Strategien entwickeln
In der Therapie unterstütze ich Sie dabei, wieder effektiv für sich selbst zu sorgen und ferner können Sie, wenn Sie es möchten, auch wieder andere von Ihren vollen Batterien profitieren lassen (in Maßen).
Den Weg zu vollen, leistungsstarken Batterien gehen wir gemeinsam. Senden Sie mir einfach Ihre Anfrage per Kontaktformular, damit wir ein erstes Beratungsgespräch vereinbaren können.
So sehen die nächsten Schritte aus:
Ängste loswerden, depressive Phasen überwinden und sich nachhaltig freier fühlen. Haben Sie den Entschluss gefasst, Ihr Leben in neue Bahnen zu lenken? Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, einen Kennenlerntermin zu vereinbaren.
Bevor ich anschließend Ihren Therapieplan erstelle, bekräftigen wir unseren Wunsch auf eine intensive und fokussierte Zusammenarbeit. Denn ohne Ihre verbindliche Zusage, eine Veränderung herbeiführen zu wollen, geht es nicht. Als erfahrener Psychotherapeut biete ich Ihnen dabei meine volle Unterstützung.
Termin vereinbaren
Schreiben Sie mir, dass Sie einen Termin vereinbaren wollen und hinterlassen Sie eine Kontaktmöglichkeit. Gerne können Sie mich auch anrufen. Sollte ich in Gesprächen sein, rufe ich Sie selbstverständlich zurück.
Kennenlernen
Ein wichtiges Element der Therapie ist der Zugang zum Therapeuten. Hören Sie auf Ihr Gefühl. Um einen ersten Eindruck zu gewinnen, gibt es zu Beginn eine Sprechstunde (50 Min.). Diese und die anschließenden 4 Probesitzungen (Probatorische Sitzungen) sind von den Kassen dafür vorgesehen, Ihre offenen Fragen bezüglich einer Therapie zu klären.
Beantragung der Therapie
Bei der Beantragung (Private Krankenversicherung) können Sie auf meine Hilfe zählen. Sollten Sie die Therapiestunden selbst zahlen, ist keine Beantragung in irgendeiner Form nötig.
Therapiebeginn
Ich freue mich darauf, Sie unterstützen zu dürfen.