Privatpraxis für Psychotherapie in München
Therapie und Unterstützung bei psychischen Problemen
Johannes Zimmermann
Psychologischer Psychotherapeut
Therapieverfahren
Verhaltenstherapie
Online-Therapie möglich
Paartherapie
Coaching
Kontakt
Entspannte Parkmöglichkeit
(Parkplatz Mariahilfplatz)
Behandlungsspektrum
Allg. psych. Probleme
Angst – Phobie
Depression
Stress – Burnout – Mobbing
Sucht
Trauer
Unser gemeinsames Ziel
Psychische Erkrankungen und Belastungen haben viele verschiedene Ursachen, aber eines gemeinsam: Sie hindern uns daran, angemessen für uns selbst zu sorgen.
Als Psychologischer Psychotherapeut biete ich Ihnen eine ausführliche diagnostische Abklärung und ein individuell auf Sie zugeschnittenes Therapieangebot, das auf aktuellen wissenschaftlichen Methoden basiert. Ich unterstütze Sie darin, den Platz, welchen die Krankheit oder Störung derzeit noch besetzt, freizuräumen und nachhaltig freizuhalten: für Ihre Kreativität, Ihr Vorankommen, Ihre persönlichen Wünsche und Ihr Lebensglück.
Sie und ich haben ein klares Ziel. Durch gemeinsames Verstehen der Ursachen, wollen wir Handlungsvollmacht für Sie zurückgewinnen und diese gewinnbringend einsetzen.
Hilfe bei depressiven Episoden
Ständige Erschöpfung oder extreme Reizbarkeit, Schlafstörungen und Gefühle der Sinnlosigkeit sind meist sehr belastende innere Zustände.
Die Symptome können direkt nach markanten Ereignissen auftreten oder aber unvermittelt über Sie „hereinbrechen“. In meiner Praxis in München unterstütze ich Sie kompetent und einfühlsam darin, den Heilungsprozess einzuleiten.
Hilfe bei Ängsten
Angst kennt jeder. Sie schränkt ein, belastet und hindert uns am Fortschritt. Auch werden Ängste oft versteckt und ihr plötzliches Auftreten führt zu Sorgen über die Ursachen. Ist die Ursache bekannt, mindert sie mit jeder angstbesetzten Situation das Selbstbewusstsein.
Doch die Angst zu leugnen, löst das Problem nicht auf. In der psychotherapeutischen Behandlung beschäftigen wir uns mit Ihrer individuellen Angst und nehmen ihr mit evidenzbasierten Methoden nachhaltig den Wind aus den Segeln.
Hilfe bei Ängsten
Angst kennt jeder. Sie schränkt ein, belastet und hindert uns am Fortschritt. Auch werden Ängste oft versteckt und ihr plötzliches Auftreten führt zu Sorgen über die Ursachen. Ist die Ursache bekannt, mindert sie mit jeder angstbesetzten Situation das Selbstbewusstsein.
Doch die Angst zu leugnen, löst das Problem nicht auf. In der psychotherapeutischen Behandlung beschäftigen wir uns mit Ihrer individuellen Angst und nehmen ihr mit evidenzbasierten Methoden nachhaltig den Wind aus den Segeln.
Hilfe bei Beziehungsschwierigkeiten
Sie wollen ihre Beziehung nicht einfach so aufgeben. Doch merken Sie, dass Ihre Gedanken an die belastenden Themen, die meiste Zeit in Ihrem Kopf kreisen und alle Versuche, die Hindernisse aufzulösen, scheitern.
Warten Sie nicht, bis auf den Schmerz die Gleichgültigkeit folgt. Eine Paartherapie hilft Ihnen zu verstehen, welche Dynamiken sich in Paarbeziehungen entwickeln und warum sich gerade der Mensch, den Sie am meisten lieben, in manchen Punkten so von Ihnen entfernt hat.
So sehen die nächsten Schritte aus:
Ängste loswerden, depressive Phasen überwinden und sich nachhaltig freier fühlen. Haben Sie den Entschluss gefasst, Ihr Leben in neue Bahnen zu lenken? Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, einen Kennenlerntermin zu vereinbaren.
Bevor ich anschließend Ihren Therapieplan erstelle, bekräftigen wir unseren Wunsch auf eine intensive und fokussierte Zusammenarbeit. Denn ohne Ihre verbindliche Zusage, eine Veränderung herbeiführen zu wollen, geht es nicht. Als erfahrener Psychotherapeut biete ich Ihnen dabei meine volle Unterstützung.
Termin vereinbaren
Schreiben Sie mir, dass Sie einen Termin vereinbaren wollen und hinterlassen Sie eine Kontaktmöglichkeit. Gerne können Sie mich auch anrufen. Sollte ich in Gesprächen sein, rufe ich Sie selbstverständlich zurück.
Kennenlernen
Ein wichtiges Element der Therapie ist der Zugang zum Therapeuten. Hören Sie auf Ihr Gefühl. Um einen ersten Eindruck zu gewinnen, gibt es zu Beginn eine Sprechstunde (50 Min.). Diese und die anschließenden 4 Probesitzungen (Probatorische Sitzungen) sind von den Kassen dafür vorgesehen, Ihre offenen Fragen bezüglich einer Therapie zu klären.
Beantragung der Therapie
Bei der Beantragung (Private Krankenversicherung) können Sie auf meine Hilfe zählen. Sollten Sie die Therapiestunden selbst zahlen, ist keine Beantragung in irgendeiner Form nötig.
Therapiebeginn
Ich freue mich darauf, Sie unterstützen zu dürfen.