Angst und Phobien bewältigen
Das Labyrinth verlassen.
Ängste
Auslöser?
Panikattacken kommen meist aus dem Hinterhalt und ohne, dass die Betroffenen sagen könnten, was sie auslöst. Nur eines wissen sie genau: DAS wollen sie nie wieder erleben.
Während Phobiker diffuse Ängste auf konkrete Phänomene übertragen, versuchen Menschen, die unter Panikattacken leiden, alle Situationen zu meiden, die als Auslöser fungieren könnten. Doch in beiden Fällen führt gerade der Versuch der Vermeidung direkt in eine Angstspirale, in ein Labyrinth ohne Ausgang.
Nützliche Intuition
Als Therapeut weiß ich: Ein Leben ohne Angst gibt es nicht. Denn Angst ist zwar kein guter Berater, aber eine nützliche Intuition. Sofern es sich um die Angst vor etwas Konkretem handelt.
Ist dies nicht der Fall und sind es panische Zustände unter denen Sie leiden, zögern Sie nicht, Kontakt mit mir aufzunehmen. Während der Psychotherapie in München arbeiten wir gemeinsam daran, Sie zielsicher aus dem Labyrinth hinauszuführen.
Gern stehe ich Ihnen als Psychotherapeut zur Seite, um Krisen zu bewältigen und Lösungsstrategien für allgemeine psychische Probleme zu entwickeln. Senden Sie mir einfach Ihre Anfrage per Kontaktformular zu.
So sehen die nächsten Schritte aus:
Ängste loswerden, depressive Phasen überwinden und sich nachhaltig freier fühlen. Haben Sie den Entschluss gefasst, Ihr Leben in neue Bahnen zu lenken? Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, einen Kennenlerntermin zu vereinbaren.
Bevor ich anschließend Ihren Therapieplan erstelle, bekräftigen wir unseren Wunsch auf eine intensive und fokussierte Zusammenarbeit. Denn ohne Ihre verbindliche Zusage, eine Veränderung herbeiführen zu wollen, geht es nicht. Als erfahrener Psychotherapeut biete ich Ihnen dabei meine volle Unterstützung.
Termin vereinbaren
Schreiben Sie mir, dass Sie einen Termin vereinbaren wollen und hinterlassen Sie eine Kontaktmöglichkeit. Gerne können Sie mich auch anrufen. Sollte ich in Gesprächen sein, rufe ich Sie selbstverständlich zurück.
Kennenlernen
Ein wichtiges Element der Therapie ist der Zugang zum Therapeuten. Hören Sie auf Ihr Gefühl. Um einen ersten Eindruck zu gewinnen, gibt es zu Beginn eine Sprechstunde (50 Min.). Diese und die anschließenden 4 Probesitzungen (Probatorische Sitzungen) sind von den Kassen dafür vorgesehen, Ihre offenen Fragen bezüglich einer Therapie zu klären.
Beantragung der Therapie
Bei der Beantragung (Private Krankenversicherung) können Sie auf meine Hilfe zählen. Sollten Sie die Therapiestunden selbst zahlen, ist keine Beantragung in irgendeiner Form nötig.
Therapiebeginn
Ich freue mich darauf, Sie unterstützen zu dürfen.